01
Community boven alles
Wij geloven dat je verder komt als je het samen doet. Bij CFK ken je niet alleen je coach, maar ook de mensen naast je in de rij, en dat maakt elke training net wat leuker en elke drempel net wat lager.
Over ons
Geen excuses. Alleen resultaten. Word fit en verbeter jezelf
Wij zijn CrossFit Kralingen, sinds 2019 de Family Box van Rotterdam-Kralingen. Bij ons train je in een hechte community, op jouw eigen tempo en niveau, er is altijd een variant die bij jou past. Zo sport je hele gezin mee: je kind traint bij de Rookies, en tijdens jouw les is er kinderopvang.
Wij zijn een groep van gedreven full time coaches, hier om jouw fitness en gezondheid naar het volgende niveau te tillen. Door middel van onze intelligente programmering, positieve instructie en zeggen waar het op het staat mentaliteit, onze coaches begeleiden je van de plek waar je begint tot naar de doelen die je wilt bereiken.
Chris
Hoofdcoach & eigenaar
Het verhaal
CrossFit Kralingen, hoe het begon
CrossFit Kralingen is niet gestart met een businessplan, maar met een gedeelde overtuiging: sport moet je sterker maken, in je lijf én in je hoofd. Chris en Scarlet richtten de box op vanuit die passie, voor sport, voor gezondheid, en vooral voor het bouwen van een plek waar mensen zich écht thuis voelen.
Chris bracht discipline mee vanuit zijn tijd als marinier. Geen halve inzet, geen excuses, maar wel altijd met oog voor de mens achter de sporter. Scarlet stond 21 jaar voor de klas en heeft haar hand nooit omgedraaid voor een klas van 30, of voor het kind dat net wat meer aandacht nodig had. Die geduld en persoonlijke aanpak neemt ze elke dag mee de box in.
Samen bouwden ze een plek zonder poespas en zonder ego's. Gewoon keihard werken, gezellig lachen, en samen fitter worden. We staan zelf dagelijks op de vloer en kennen elk lid bij naam, want persoonlijk contact staat bij ons voorop.
Bij CrossFit Kralingen draait het niet alleen om fysieke kracht, maar ook om mentale groei en doorzettingsvermogen. Of je nu net begint of al jaren traint: we dagen je uit om elke dag een beetje beter te worden, op jouw tempo en met jouw doelen. Onze workouts zijn gevarieerd, functioneel en altijd schaalbaar, zodat iedereen fit kan worden en blijft.
Met een hechte groep coaches en leden vieren we elke stap vooruit, en moedigen we elkaar aan om het beste uit onszelf te halen. Dat is CrossFit Kralingen.
Missie
Voor het leukste uurtje van je dag
Wij willen dat je bij ons blijft trainen, of je nu 25 bent of 80. Bij CFK word je de fitste en sterkste versie van jezelf, elke dag opnieuw. En dat doen we met het leukste uurtje van je dag.
Visie
Sterk voor het leven
Wij zien een Rotterdam-Kralingen waar bewegen geen fase is, maar een leven lang gewoonte. Waar je buurman van 70 net zo fanatiek de box binnenloopt als de student van 20. CFK is er niet voor een korte transformatie, maar voor een leven lang sterk, fit en samen.
Onze waarden
Waar we voor staan.
02
Discipline met een lach
Hard werken hoort erbij, maar chagrijnig hoeft het nooit te zijn. Bij CFK train je serieus aan je doelen, met net zoveel ruimte voor een grap tussen de sets door.
03
Consistentie
Niet de zwaarste training wint, maar wie blijft komen. Wij vieren liever dat je er voor de 500e keer staat dan dat je één keer een PR haalt en daarna drie maanden wegblijft.
en tenslotte
“Kom binnen voor een kennismaking. We bespreken je doelen, drinken een koffie en kijken of het klikt. Geen druk, gewoon kennismaken.”
Kom langs
Plan een
gratis kennismaking.
30 minuten kennismaken. Geen verkooppraat, wel een eerlijk gesprek over jouw doelen.