Aanbod

Een aanpak
die bij jou past.

Of je nu vet wilt verliezen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, wij hebben een programma voor jou.

Zo begin je bij ons

OnRamp

Persoonlijke begeleiding waarin je één-op-één met een coach de basis van CrossFit opbouwt. Zo stap je straks met vertrouwen de groepsles in.

Gratis kennismaking van 30 minuten
Volledig persoonlijke begeleiding
Techniek van squat, deadlift en clean op orde
Rustig opbouwen zonder groepsdruk
Klaar voor de WOD zodra je in de groep start
Daarna zelf je abonnement kiezen

Bekijk OnRamp

Groepslessen

CrossFit groepsles

Ruim 20 lessen per week, van 07:00 tot 20:00·Max. 14 atleten

De dagelijkse WOD in een groep van maximaal veertien. Elke les een uur, met coach, warming-up en cooling-down. Het rooster varieert met onder meer WOD, Sweat, Chipper en Yoga.

Bekijk programma

WOD met kinderopvang

5 ochtenden per week: maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag en zondag·Max. 14 atleten

De dagelijkse WOD, met opvang voor je kind in de box zelf. Voor ouders bij wie het sporten er anders niet van komt.

Bekijk programma

CFK Rookies

1x per week, vrijdagmiddag

Twee lessen achter elkaar op vrijdagmiddag: Mini Rookies (5-…) van 15:30-16:30 en CFK Rookies van 16:30-17:30. Allebei van Scarlet, op dezelfde vloer waar papa of mama traint.

Bekijk programma

Small group