Lees mee over training, voeding, mindset en de mensen die deze gym maken tot wat het is.
Pepper en Campbell wonnen niet door perfect te zijn Dit weekend vond de Rogue Invitational plaats in Aberdeen. Dallin Pepper en Lucy Campbell gingen er met de overwinning vandoor.…
Lees verder
Waarom mensen afhaken nog vóór de eerste les Je zoekt naar CrossFit in Rotterdam en je stuit op foto's van mensen die zware barbells optillen. Je vraagt je af: is dit iets voor…
Lees verder
Waarom het uitmaakt welke box je kiest Er zijn meerdere CrossFit boxes in Rotterdam. Ze trainen allemaal met barbells, kettlebells en stopwatches. Maar daarmee houdt de…
Lees verder
35. Dat is het getal waar alles mee begint. Onderzoekers van het Karolinska Instituut in Zweden volgden 427 mensen van hun 16e tot hun 63e. Bijna vijf decennia aan data. De…
Lees verder
Waarom twijfelaars afhaken voor ze beginnen Je hebt de website bekeken. Misschien al een filmpje gezien van mensen die pull-ups doen met gewichten om hun middel. En ergens in je…
Lees verder
Je zoekt een CrossFit box in Rotterdam. Wat nu? Je hebt er al een tijdje aan gedacht. CrossFit starten in Rotterdam, maar welke box kies je? Er zijn een handvol opties verspreid…
Lees verder
Je kent het gevoel wel Je meldt je aan bij een sportschool in Rotterdam Kralingen. Eerste week: gemotiveerd. Tweede week: het went. Derde week: je gaat alleen nog als je toevallig…
Lees verder
De loopband liegt niet, maar hij helpt je ook niet Je ziet het elke januari opnieuw. Rijen mensen op de cardio-apparaten in de grote sportschool. Oordopjes in, scherm op Netflix,…
Lees verder
Je hebt het al eens geprobeerd Je zet jezelf in de agenda. Dinsdag 18:00, sporten. Dan belt de opvang, of je partner werkt over, of het kind slaapt slecht. De les gaat zonder jou…
Lees verder
Je staat voor een keuze Je zoekt een plek om serieuzer te sporten. Je hebt een grote sportschool overwogen, misschien zelfs al een rondleiding gehad. En toch ben je hier beland,…
Lees verder
Je hebt al gezocht. Nu wil je gewoon antwoord. Je bent op zoek naar een CrossFit box in Rotterdam. Je hebt wat rondgekeken, een paar sites gezien, maar nergens staat precies wat…
Lees verder
Je weet het zelf ook wel Je mist een training sneller als er niemand op je wacht. Je gaat net wat harder als iemand naast je ook zijn best doet. Dat is geen zwakte, dat is hoe…
Lees verder