Small Group Personal Training
De aandacht van een PT, met iemand naast je die weet hoe zwaar het net was.
Trainen in een groepje van maximaal vier à vijf mensen, met een coach die jouw naam en niveau kent. Vaste tijden, geen wachtlijst.
Over Small Group Personal Training
Soms wil je de aandacht van een personal trainer, maar heb je geen zin om in je eentje te staan zwoegen. Daar is Small Group Personal Training voor. Je traint met maximaal vier à vijf mensen, dus je coach ziet elke herhaling die je doet, en tegelijk staat er iemand naast je die precies weet hoe zwaar het net was.
Elke sessie wordt geleid door een coach die jouw naam kent, jouw sterke punten begrijpt en weet hoe hij of zij je op de juiste manier kan uitdagen. De programmering is op jou afgestemd: je coach houdt je vooruitgang bij, past aan waar nodig, en heeft in zo'n klein groepje echt de tijd om je techniek bij te schaven. De sfeer is samenwerkend, niet competitief.
Dan het praktische deel. Je traint op vaste tijden en je bent verzekerd van een plekje, dus geen wachtlijsten meer. Deze sessies staan niet in het gewone lesrooster; de tijden spreek je af met je coach.
- 01Maximaal 4 à 5 mensen per sessie
- 02Coach ziet elke herhaling
- 03Programmering afgestemd op jouw vooruitgang
- 04Vaste tijden, gegarandeerd een plekje
- 05Samenwerkende sfeer, geen competitie
- 06Tijd om techniek echt bij te schaven
Net begonnen?
Start eerst met OnRamp.
Een paar weken basis-opbouw onder begeleiding, in een kleine, vaste groep. Daarna stap je vol in Small Group Personal Training.